2018年12月22日，教研室第三期教研沙龙由外聘的何原老师带领，这场沙龙由师生共同参与，协会的小伙伴们收获满满，下面就分享几篇协会小伙伴的心得，通过小伙伴的分享来重温下当时沙龙热闹、流动的场景。

《自我认知》感悟

孙雨琪

  首先非常感谢协会给我们这次机会参加活动，大家从刚开始的陌生到慢慢认识后的放得开去参与活动，这种感觉很美妙啊！

  在“城堡”和“who am I”这个环节明白了有时候（尤其大一阶段的我们）需要更积极一点去参加一些活动，更勇敢一点提出自己的建议、说出自己的想法。这让我想起一个学姐跟我说过的一句话：机会只有一次，抓不抓得住全都在于你自己。

  所以从现在开始我要抓住每一个机会，去历练自己去丰富自己，让自己充实的度过最美的年华。

  “人之初性本善”这句话真的是没错。在“电信打电话”和“导演与演员”环节，让我认识到自己其实是个善良的人（悄悄笑出声），遇到这种情况我是能够站到他人角度去体会他们的不容易的，可是又会忽略掉自己，在这其中就又有自私的一面了，有些人就把你的宽容你的善良当成一种软弱、一种理所应当，然后去消耗你。我们每个人的本性都是善良的，在生活不易的今天我们总是为他们着想，这个世界上善良和爱是免费的，但不是廉价的。你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智。

体验课堂之自我分享

李炳煳

  特别开心能参加这次以自我认知为主题的沙龙活动，最让我形象深刻的便是雕塑活动了，通过扮演雕塑来感知自己、他人，每个人都随着舒缓的音乐摆出各种姿势，完完全全得听从内心的想法，从这次的活动中让我对自己有了一个新的，更高层次的认识，也明白了自我认知的重要性。

  人总是在不断地发展变化的。因此,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。通过自我观察认识自己。要认识自己,我们必须要做一个有心人,经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点。自我观察是我们自己教育自己、自我提高的重要途径。

  在别人看来，这或许是一个简简单单的活动，但是当我们真正的参与到里面，从始至终的体会了这一举办的过程的时候，我才发现这是一种享受，一个能够体现自我能力，增强自信心的过程。

《如何打造深度体验式课堂》——自我认知心得

吴秋

今天很开心参加了何原老师分享的《如何打造深度体验式课堂》，收获颇多，何老师将融入戏剧教学，活动创设，现场模拟体验做分享，让我明白自我认知的方式和重要性。

从第一个环节开始何老师让我们每个人用动作来演绎出自己的名字，每个人都有自己独特新颖的动作，让身体学会去表达和交流，觉得超级的有意义，第二个环节是6个人一个小组，让我们合作搭建一个城堡，每个人用一句话来表达自己在城堡搭建当中所充当的一部分，大家通过完美的配合完成了任务，第三个环节是分成两个小组用画海报的方式来写出自我认知的方式，每个人都超级棒，还有让我们两个人搭档、三个人搭档形成一个雕像，待两个人或三个人动作定格下来后，老师放着轻松愉悦的音乐，然后每个抽离出来的人在慢慢的观察自己团队成员的动作，从中抽离出来，演绎下一个动作让我们明白在快节奏的生活中放慢脚步来感受自己的内心，还有最后大家通过老师设定的两个情景来扮演角色，让我们明白不同地位的人对自己的定位不一样，说明自我认知的重要性。

心得分享篇

温小婷

我很高兴参加了这次的活动，通过这次的课程体验活动我清楚的认识到了自己的每个方面，也学到了很多东西，体会到了人情世故。

著名哲学家苏格拉底把镂刻在古希腊特尔斐神庙的名句“认识你自已”做为一生虚怀若谷认识自我的不懈追求。这向世人昭示人对自我的认识一件很重要的事情，也是一个人取得成功的重要条件。一个人的成功过程就是一个不断自我认识的过程。

一个人对自我认识是伴随着人的年龄的增长和阅历的丰富而完成的。虽然自我认识不是一件容易的事，但人完全有能力正确地认识自我。因为只有正确的认识了自我才可以做出正确的决断和准确的选择，才能把握机会，成功人生。