12月23日下午，第八期“创客厦小城”创新创业服务沙龙以“人人都需要一堂即兴表演课”为主题成功举办。沙龙邀请了来疯喜剧即兴喜剧板块负责人曾惠真，脱口秀板块负责人师团酱担任主讲嘉宾，沙龙由省人社厅创业导师、厦门育华企管咨询有限公司首席讲师黄金娟主持。50多位学生参加了本次活动。

两位嘉宾分别介绍了即兴剧和脱口秀这两种喜剧形式在国内外的发展历程。即兴剧是现代年轻人自我解压的一种方式，被喻为“心灵的健身房”，可以培养团队的社交技能、合作能力、创新思维习惯等。曾惠真老师表示，自己选择即兴表演作为事业，不仅是兴趣，更是看到其职业发展的可能性，它能延申到各个不同的职业领域。脱口秀在国内外各档节目中呈现出多样的形式，团酱老师也是看到行业的良好发展趋势，才坚定自己的创业方向。

活动中，两位老师和同学们进行即兴表演游戏，现场人人参与。生活本就是一场没有剧本的即兴演出，每一天都有新挑战，即兴表演就是鼓励大家表达，鼓励大家接纳自己的艺术。最后，两位老师做了总结：首先要对生活保持觉察的状态，发现思维的多元化；其次学会先接纳再应变，搭建沟通的桥梁；第三要学会享受过程和接纳紧张，让紧张脱敏；最后输入更多经典的东西，激发更多的灵感。

参加沙龙的同学们表示，这是一次发现自我的开心体验，一个释放创造力的表演机会，让大家在打开自我的同时也疏解了压力，大家受益匪浅。

（文/图 创新创业学院）

集体合影

两位嘉宾主讲

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